My beautiful Indonesia

Lombok Island
Lombok Island: Small Island with incredible beauty
Lombok Island is one of the small islands in Indonesia, and is located in the province of West Nusa Tenggara, the incredible beauty. Lombok Island is a tourist destination that is quite interesting, and attracted many domestic and foreign tourists. The island is not inferior to the famous island of Bali in the eyes of foreign tourists. Lombok Island presents this much natural beauty, unique culture, food is also distinctive. But lately started a lot of natural beauty in the talk.
Some of the famous tourist spots and the beautiful island of Lombok:
1. Senggigi Beach
The atmosphere of the beach is still quiet enough, clean, comfortable because not much visited by tourists. The water is crystal clear, and ombaknyapun not too big. White sand in the mix with sea water blue color, beautiful is not it. Warm sand there can also be made with medical therapy bury our bodies with sand.

The beach is located in the northwest city of Mataram was also very charming when seen at sunset ...

2. Mount Rinjani

This mountain is the second highest volcano in Indonesia after Mount Kerinci in Sumatra. This mountain is a favorite for mountain climbers Indonesia because of the scenery. The most exotic Rinjani is the lake Segare child.

3. Spring Gile Waterfall

This waterfall is located at the bottom of the mountain Rinjani Senaru village. This waterfall consists of two parts top and bottom, this waterfall when of Mataram can be traveled through two paths, lanes and paths pusuk senggigi, if you are going through our pusuk in suguhi atmosphere cool mountain air and lush forests, and at its peak commonly called pusuk fitting we can see a lot of monkeys that have been around benign, usually the tourists stopped to feed a herd of monkeys around pusuk, and when we are through we will see the beautiful Senggigi beach and a cluster of three islands dyke, both this track meet in the village Pamenang.

 

Indonesiaku Indah

Pulau Lombok

Pulau Lombok: Pulau Kecil dengan keindahan luar biasa

Pulau Lombok merupakan salah satu pulau kecil yang ada di Indonesia,dan berada di Provinsi Nusa Tenggara Barat ini, keindahannya luar biasa. Pulau Lombok ini menjadi tujuan wisata yang cukup menarik dan banyak menarik minat wisatawan domestik dan mancanegara. Pulau ini tidak kalah terkenal dengan Pulau Bali di mata wisatawan mancanegara. Di Pulau Lombok ini banyak menyuguhkan keindahan alam, kebudayaan yang unik, juga makanan khasnya. Tapi akhir-akhir ini keindahan alamnya mulai banyak di bicarakan.

Beberapa tempat wisata terkenal dan indah di Pulau Lombok:

1. Pantai Senggigi

Pantai ini bersuasana masih cukup tenang, bersih, nyaman karena belum banyak dikunjungi wisatawan. Air lautnya jernih, dan ombaknyapun tidak terlalu besar. Pasirnya putih di padukan dengan warna air lautnya yang biru,indah bukan. Hangat pasir disana juga bisa dibuat terapi kesehatan dengan mengubur tubuh kita dengan pasir.

Pantai yang terletak di sebelah barat laut kota Mataram ini juga sangat menawan ketika dilihat saat matahari tenggelam…

2. Gunung Rinjani

Gunung ini merupakan gunung berapi yang tertinggi kedua di Indonesia setelah Gunung Kerinci di Sumatra. Gunung ini merupakan gunung favorit bagi para pendaki si Indonesia karena pemandangannya. yang paling eksotis di Rinjani adalah danau Segare anak.

3. Air Terjun Sendang Gile

Air terjun ini terletak di bawah gunung Rinjani di desa senaru. Air terjun ini terdiri dari dua bagian bagian atas dan bagian bawah, air terjun ini bila dari mataram dapat di tempuh melalui dua jalur, jalur pusuk dan jalur senggigi, bila anda melalui jalur pusuk kita akan di suguhi suasana sejuknya hawa pegunungan dan hutan lebat, dan di puncak nya yang biasa di sebut pusuk pas kita dapat melihat banyak monyet yang sudah jinak berkeliaran, biasanya para wisatawan singgah untuk memberi makan kawanan monyet di sekitar pusuk, dan bila kita melalui jalur senggigi kita akan melihat indahnya pantai dan gugusan tiga pulau gili, kedua jalur ini bertemu di desa pamenang.

Manfaat Kulit Manggis

Manfaat Kulit manggis saat ini paling banyak dicari dan digunakan untuk dijadikan obat alternatif berbagai macam penyakit, serta dimanfaatkan dalam urusan kecantikan. Memang ternyata buah manggis yang rasanya enak dan mengandung banyak manfaat, mempunyai fakta kalau kulitnya lah yang mempunyai manfaat lebih.

Kulit Manggis mempunyai kandungan senyawa xanthone yang saat ini banyak dikembangkan dan diproduksi dalam bentuk sirup, yang kemudian terkenal dengan nama sirup xanthone. Sirup ini sangat terkeenal karena mengandung zat antioksidan yang dapat melawan radikal bebas. Beberapa penelitian menunjukkan, senyawa ini memiliki sifat sebagai antidiabetes, antikanker, anti peradangan, antibakteri, antifungi, antiplasmodial, dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Manfaat kulit manggis ini dikutip dari detik.com ada sekitar 75 manfaat yang dapat kita peroleh dari kulit manggis, jika kita rutin meminumnya. Asalkan telaten hasil yang maksimal pasti akan kita dapatkan, diantaranya :

Untuk Kesehatan Tubuh menyeluruh :
1. Memperkuat sistem kekebalan.
2. Menyembuhkan peradangan.
3. Memperbaiki komunikasi antar sel.
4. Mengagalkan kerusakan DNA.
5. Alat bantu sistem getah bening.
6. Memelihara optimal fungsi kelenjar gondok.
7. Mengurangi resistensi insulin.
8. Membantu penurunan berat badan.
9. Menyembuhkan kerusakan urat syaraf.
10. Menyeimbangkan sistem kelenjar endokrin.
11. Alat bantu dari sinergi tubuh.
12. Meringankan wasir.
13. Membantu menurunkan kadar gula dalam darah (hypoglycemia).
14. Meringankan penyakit kulit kemerah-merahan/bersisik (psoriasis).
15. Membantu menyembuhkan luka.
16. Meringankan sakit akibat carpal tunnel syndrome (penyakit yang terjadi pada pergelangan tangan serta jari yang disebabkan oleh tekanan yang sering terjadi pada bagian tersebut. Dan biasanya sering diakibatkan karena terlalu sering memakai keyboard dan mouse).
17. Menghilangkan penyakit kulit kering bersisik kronis (neurodermatitis). Kandungan anti peradangan dari manggis dapat mengurangi sisik dan gatal pada penyakit kulit.

Untuk Kesehatan Jantung :
18. Membantu mencegah penyakit jantung.
19. Memperkuat pembuluh darah.
20. Menurunkan kolesterol LDL.
21. Menurunkan tekanan darah tinggi.
22. Membantu mencegah arteriosclorosis.

Kesehatan Pencernaan :
23. Membantu mengatasi penyakit GERD (penyakit kronik yang ditandai dengan mengalirnya asam lambung ke dalam kerongkongan).
24. Membantu menyembuhkan borok/bisul.
25. Meringankan syndrome kelainan usus besar (IBS).
26. Membantu menghentikan diare.
27. Dapat meringankan peradangan usus besar ataupun kecil yang dikenal dengan Crohn`s disease.
28. Bisa mencegah salah satu penyakit radang usus besar (diverticulitis).

Membuat Lebih Awet Muda :
29. Menambah energi, meningkatkan kegembiraan dan menaikkan stamina.
30. Memperlambat proses penuaan.
31. Membantu menghindari penyakit kemerosotan pada otak (dementia & Alzheimer`s).
32. Membantu mencegah batu ginjal.
33. Membantu mencegah penyakit sistem syaraf (parkinson).
34. Meredakan sakit akibat radang sendi.
35. Memperbaiki kerusakan dari penggunaan obat penghilang rasa sakit (NSAID).
36. Alat bantu untuk mata.

Kesehatan keluarga :
37. Menurunkan demam.
38. Mengatasi keracunan makanan.
39. Menyembuhkan luka tenggorakan.
40. Membantu menyembuhkan sariawan.
41. Mengatasi sesak nafas.
42. Membantu mengurangi migran (sakit kepala sebelah).
43. Mengurangi sakit gigi.
44. Alat bantu tidur yang alami.
45. Meningkatkan kemampuan untuk mengatasi stess.
46. Meningkatkan mood dan menurunkan depresi.
47. Alat bantu kesehatan otot dan sendi.
48. Menghilangkan jerawat dan cacat pada kulit.
49. Menghilangkan bekas gigitan, terbakar dan keracunan.
50. Meringankan keseleo, ketegangan otot dan sendi.
51. Meringankan sakit perut.
52. Meringankan radang tenggorokan (bronchitis), pembengkakan paru-paru (emphysema), dan radang paru-paru (pneumonia).
53. Bekerja sebagai obat penghilang rasa sesak/mampat pada hidung (decongestant).

Kesehatan Pria :
54. Membantu mencegah kemandulan.
55. Membantu mencegah pembesaran prostat.

Kesehatan Wanita :
56. Meringankan kesulitan buang air kecil.
57. Sebagai obat pencuci perut yang lembut.
58. Meminimalkan gejala sakit sebelum menstruasi (PMS).
59. Meringankan gejala menopause.
60. Menurunkan pembengkakan saat menstruasi.
61. Meringkan sakit pada otot, ligamen, atau tendon (fibromyalgia).
62. Meringankan sakit akibat penyakit menurunnya kepadatan tulang/pengapuran tulang (osteoporosis).

Kesehatan Anak-Anak :
63. Membantu meringkan penyakit asma.
64. Bisa mencegah gangguan hyperaktif dan kurang perhatian (ADHD) dan alergi makanan.
65. Membentuk gigi dan tulang yang lebih kuat.

Mengatasi Penyakit :
66. Mencegah penyakit gusi.
67. Memberantas penyakit TBC.
68. Menurunkan efek samping ketidaktoleranan laktosa.
69. Membantu mencegah disentri.
70. Membantu mencegah penyakit sistem syaraf pusat (multiple sclerosis).
71. Bisa mencegah kanker.
72. Meringankan penyakit inflamasi kronik (peradangan menahun) yang menyerang struktur tulang belakang dan terutama sendi panggul (Ankylosing Spondylitis).
73. Membantu mencegah infeksi paru-paru dan pernafasan kronis (cyctic fibrosis).
74. Mencegah gejala yang berhubungan dengan penyakit lupus.
75. Mengurangi penyakit lemas otot yang parah (Myasthenia Gravis).

Sedangkan cara pengolahan Kulit Manggis atau sirup xanthone secara sederhana adalah sebagai berikut : Cuci bersih kulit buah, kemudian potong kulit 2 butir buah. Selanjutnya potongan tersebut direbus dalam 4 gelas air, sehingga tersisa 2 gelas. Air rebusan tersaring itulah yang diminum secara rutin 2 - 3 kali sehari. Untuk cara lain anda bisa baca di Cara Membuat Jus Kulit Manggis.

Sekedar warning saja kalau Kulit Buah Manggis juga mengandung kadar resin, tanin, serat kasar, dan komponen lainnya yang tidak dapat dicerna tubuh pada kadar tinggi. Sehingga kadang muncul kasus akibat mengkonsumsi kulit buah manggis dalam bentuk tepung tanpa perlakuan yang baik, seperti Gangguan pada Kesehatan Ginjal dan usus serta pada organ tubuh lainnya, kalau muncul kasus seperti ini segera hantikan pemakaian dan hubungi dokter. Sebaiknya anda mengkonsumsi sirup xanthone yang sudah jadi dan sudah ada lebel ijin produksi dan disetujui oleh dinas kesehatan. Semoga Manfaat kulit manggis diatas, bisa bermanfaat. Salam sehat selalu.